よくある質問
生徒さんの年齢層はどれぐらいですか？
キックボクシングを習いたい小中学生や、トレーニングで身体作りをしたい20代〜50代くらいまでの方によく来ていただいています。
Potential GYMでは、3歳〜80代まで幅広くトレーニングに取り組まれている方々がいらっしゃいます！
トレーニングの頻度や期間はどのように設定するのがベストですか？
その方の目標によって異なりますが、基本は週1回〜2回パーソナルトレーニングを受けていただき、自宅でもストレッチや軽いトレーニングで身体を動かしていただければと思います。
仕事やプライベートが忙しかったりとなかなか来るタイミングが難しいかとは思いますが、週一回は当ジムでのトレーニングを行っていただく事をオススメしております！
仕事やプライベートが忙しかったりとなかなか来るタイミングが難しいかとは思いますが、週一回は当ジムでのトレーニングを行っていただく事をオススメしております！
自分にあった自宅でも出来るストレッチなどのアドバイスも頂けますか？
もちろんです！
やはり一番に満足いく結果を出していただきたいので、
当ジムのトレーニングだけではなく、普段の食事やサプリメントについての考え方、
やはり一番に満足いく結果を出していただきたいので、
当ジムのトレーニングだけではなく、普段の食事やサプリメントについての考え方、
自宅ストレッチやトレーニング方法もお伝えしています。
トレーニングの申し込みについて
お電話（080-6307-9776
）または、メールにてお問い合わせください。メールは24時間受け付けています。
トレーニングに必要な持ち物について
動きやすい服装と、飲み物、タオル、着替えなども各自でお持ちください。当トレーニングジム内での着替えも可能です。
スポーツ未経験でも大丈夫ですか？
お客様の運動歴なども考慮し、無理のない範囲で続けられるトレーニング内容をご提案します。パーソナルトレーニングなので、自分のペースでダイエットやトレーニングが行えます。
運動以外の栄養、食事などについても知りたいです。また食事制限は必要ですか？
栄養の取り方もきちんとお伝えします。基本的には食事制限はしません。
しかし、選び方などはしっかりお伝えします。無理なく楽しく！が特徴です。
CONTACT
人目を気にせず
自分のペースで楽しめる
パーソナルトレーニングジム
080-6307-9776
営業時間｜10:00～21:00／年中無休
