ボクササイズ・キックボクシング

ボクササイズ・キックボクシングで
しなやかな体へ

キックボクシングは全身の筋肉を使うため、消費カロリーが高くボディメイクやトレーニングに最適です。

当ジムではプロ格闘家が丁寧に動きを指導します。キックボクシングのイメージでありがちな、『痛い/こわい/汚い、一切なし！』

楽しみながら、しなやかでキレイな身体に！！お一人ずつに合わせ無理のないよう進めていきますので、運動が苦手な方も心置きなくお楽しみいただけます。

また、ミットを打つ時の音は爽快感があります。運動習慣づくりと合わせて気分転換にもなるキックボクシングやボクササイズに、ぜひ挑戦しましょう。

女性/30代/身長160cm/体重50kg/

運動時間50分間の場合

キックボクシングはその他多くのスポーツよりも非常にダイエット効果が高いとされています。

全身をしっかり動かし尚且つ次々と色々な動き方をする為、飽きずに楽しくトレーニングしていただけます。

広島市安佐南区在住　S様(30代男性）

趣味で始められたキックボクシングでしたが、

3か月間通われた結果、身体にも変化がありました。

↓

・Before

体重75㎏、体脂肪率27%

・After

体重70㎏、体脂肪率18％

筋肉量が増え代謝がUPし体脂肪率"減"に繋がりました。

見た目の変化が素晴らしいですね。

広島市中区在住　E様(30代女性）

下半身が気になり始めたとのことで、

キックボクシングコースを希望されて来られました。

6ヶ月間通われた結果となります。

↓

Before

体重62㎏、体脂肪率33%

After

体重49㎏、体脂肪率21％

キックボクシングは下半身の動きをより多く取り入れるため、

下半身(主に太腿部分）に一番変化が伺えました。

広島市内へは出張トレーニング可能です！

080-6307-9776

営業時間｜10:00～21:00／年中無休