GYM内観 or トレーニング用品等

GYM内観やトレーニング用品、プロテイン等紹介していきます。

■器具①ケトルベル

ケトルベルを使うと、全身まるごとバランスよく鍛えられます！

これだけで50種類以上のトレーニングがあり、有酸素運動・無酸素運動どちらにもバッチリ対応しています。

筋肉や体力の向上だけでなく、ダイエット効果も抜群✨

HIITトレーニングと組み合わせれば、さらに効果UP！！

ヒップバンドを上手に使えば、ヒップアップに効果的な中臀筋をしっかり鍛えられます。お尻の中で一番大きい筋肉である大臀筋を鍛えれば、お尻の形が整ってボリュームもアップ！

下半身のトレーニングはダイエット効果が高いとされているので、このバンドを使えば、別々のトレーニングが必要な筋肉を一緒に鍛えられます！

初心者からアスリートまで、みんなにおすすめできる器具です。バンドの強度も自由に変えられます！

どのトレーニングにも言えることですが、正しいフォームと使い方が重要です。

当ジムのパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりに合ったトレーニングをご提案し、マンツーマンで丁寧に指導しています。

目的に合わせた適切な器具で効果的にトレーニングを行い、キレイなカラダを目指しましょう！

広島市内へは出張トレーニング可能です！

080-6307-9776

営業時間｜10:00～21:00／年中無休