ギャラリー
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- トレーニング風景2
- <div>実際に来られているお客様のトレーニング風景をご紹介します！</div><div>＊許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。</div><div><br></div><div><h2>1枚目：50代 男性・T様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ブルガリアンスクワットで下半身を鍛えていきます。</div><div>みなさんこのトレーニングが一番効く！というほど、高負荷のかかるトレーニングになっております。</div><div>正しいフォームでより効果的に鍛えていきましょう！</div><div><br></div><h2>2枚目：20代 男性・K様</h2><div>■コース内容：キックボクシングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>キックボクシングコースでも筋トレは行っていきます。</div><div>無酸素、有酸素トレーニング両方を取り入れていきます</div><div><br></div><h2>3枚目：20代 男性・A様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ベンチ台を使用して腹筋にアプローチをかけていきます。</div><div>高負荷のトレーニングですが、しっかり腹筋に効いていきます</div><div></div><div><br></div><h2>4枚目：20代 男性・I様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ダンベルプレスにより大胸筋を鍛えていきます。</div></div><div>正しいフォームで追い込んでいくことが大切ですね！</div><div><br></div><div><div>当ジムでは、運動初心者の方からアスリートの方まで、一人ひとりの目標やお体の状態に合わせてトレーニング内容を調整しています。</div><div>体験コースもありますので、<a href="https://page.line.me/411mhzxd?openQrModal=true" target="_blank">LINE</a>もしくは<a href="https://potentialgym.net/contact.php#mailform">メール</a>よりお気軽にお問い合わせください！</div></div>
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- トレーニング風景3
- <div><div>実際に来られているお客様のトレーニング風景をご紹介します！</div><div>＊許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。</div></div><div></div><div><br></div><div><h2>1枚目：30代 女性・M様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>このトレーニングは肩甲骨や背中まわりにアプローチが可能です。</div><div>正しいフォームでトレーニングすることにより、怪我のリスクを回避でき、より効果的なトレーニングとなります。</div><div><br></div><h2>2枚目：20代 男性・I様</h2><div>■コース内容：キックボクシングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>基本動作を一緒に確認後に、シャドーボクシングでより綺麗なフォームを身につけていますね！</div><div><br></div><h2>3枚目：8歳 女の子・T様</h2><div>■コース内容：ジュニアトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>基本動作を鏡の前で一緒に確認していきます。</div><div>綺麗なフォームを身につけていきます！</div><div>子ども達の掛け声や一生懸命な姿を見れて嬉しいです。</div><div><br></div><h2>4枚目：9歳 男の子・Y様</h2><div>■コース内容：ジュニアトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ラダートレーニングにより、ステップワークが上達し、神経系にも効果をもたらします。</div><div>運動神経が一番伸びる9〜12才の時期には必須なトレーニングですね！！</div> <br></div><div><br></div><div><div>当ジムでは、運動初心者の方からアスリートの方まで、一人ひとりの目標やお体の状態に合わせてトレーニング内容を調整しています。</div><div>体験コースもありますので、<a href="https://page.line.me/411mhzxd?openQrModal=true" target="_blank">LINE</a>もしくは<a href="https://potentialgym.net/contact.php#mailform">メール</a>よりお気軽にお問い合わせください！</div></div>
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- トレーニング風景4
- <div>実際に来られているお客様のトレーニング風景をご紹介します！</div><div>＊許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。</div><div><div></div><div><br></div><div><h2>1枚目：40代 女性・T様</h2><div>■コース内容：キックボクシングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>肩、背中まわりを意識したトレーニングになります。</div><div>より綺麗な後ろ姿へと変化していきます！</div><div><br></div><h2>2枚目：40代 男性・N様</h2><div>■コース内容：キックボクシングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ケトルベルトレーニングをHIIT式ですることにより、脂肪燃焼効果はさらに高まります。</div><div>体幹も鍛えられ高強度のトレーニングとなります！</div><div><br></div><h2>3枚目：30代 女性・N様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ブルガリアンスクワットを綺麗なフォームで行うことにより、下半身全体に負荷がかかります！</div><div>お尻まわりや太もも(大腿四頭筋)を強化し、ヒップアップ効果、ダイエット効果が高まります！</div><div><br></div><h2>4枚目：50代 女性・S様</h2><div>■コース内容：パーソナルトレーニングコース</div><div>■トレーナーより</div><div>ヒップバントひとつあれば高強度のトレーニングが可能です。</div><div>見た目以上にきついトレーニングですが、いつも最後までやり切られています！</div> <br></div><div><br></div><div>当ジムでは、年齢や運動経験を問わず、誰でも楽しく本格的なトレーニングを受けられる環境を作っています。</div><div>体験コースもありますので、<a href="https://page.line.me/411mhzxd?openQrModal=true" target="_blank">LINE</a>もしくは<a href="https://potentialgym.net/contact.php#mailform">メール</a>よりお気軽にお問い合わせください！</div> </div>
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- GYMポスター
- GYMのポスターを作成致しました。
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- GYM外観 or 駐車場
- こちらの建物内1階でトレーニングを行います。<div>駐車場もありますので、ご利用ください。</div><div><br></div>
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- GYM内観 or トレーニング用品等
- GYM内観やトレーニング用品、プロテイン等紹介していきます。 <div><br></div><h2>■器具①ケトルベル</h2><div><div></div><div>ケトルベルを使うと、全身まるごとバランスよく鍛えられます！</div><div>これだけで50種類以上のトレーニングがあり、有酸素運動・無酸素運動どちらにもバッチリ対応しています。</div><div>筋肉や体力の向上だけでなく、ダイエット効果も抜群✨</div><div>HIITトレーニングと組み合わせれば、さらに効果UP！！</div> <br></div><h2>■器具②ヒップバンド</h2><div><div></div><div>ヒップバンドを上手に使えば、ヒップアップに効果的な中臀筋をしっかり鍛えられます。お尻の中で一番大きい筋肉である大臀筋を鍛えれば、お尻の形が整ってボリュームもアップ！</div><div>下半身のトレーニングはダイエット効果が高いとされているので、このバンドを使えば、別々のトレーニングが必要な筋肉を一緒に鍛えられます！</div><div>初心者からアスリートまで、みんなにおすすめできる器具です。バンドの強度も自由に変えられます！</div> <div><br></div><div><br></div><div>どのトレーニングにも言えることですが、正しいフォームと使い方が重要です。<br></div><div>当ジムのパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりに合ったトレーニングをご提案し、マンツーマンで丁寧に指導しています。</div><div>目的に合わせた適切な器具で効果的にトレーニングを行い、キレイなカラダを目指しましょう！</div></div>
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- ①カウンセリング
- 最初に体験コースでカウンセリングを行っていただきます。<div>こちらのカウンセリングに基づき、</div><div>今後のプログラムを一緒に組んでいきます！</div>
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- ②ストレッチ
- トレーニング前の入念なストレッチで怪我の予防、<div>パフォーマンスUPに繋がります！</div>
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- ③基本動作練習(キックボクシングコース）
- パンチとキックの動きを鏡を見ながら確認していきます。<div>新しい技、動作を加える場合も一つひとつ丁寧に確認していきます。</div><div>基本は何よりも大切です！<br><div><br></div></div>
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- ④ミット打ち(キックボクシングコース）
- パンチだけのミット、キックとパンチを組み合わせたミットを行います。<div>ミットを打つ際の爽快な音がモチベーションを上げてくれます。</div><div>ストレス発散にもなっていいですね！</div>
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- ⑤ボディメイクトレーニング
- ＊基本コースの方はこちらからスタートです<div>要望に応じて、トレーナーがメニューを組みます。</div><div>ヒップアップ、腹筋を割りたい、脂肪燃焼、基礎体力向上など、</div><div>なりたい姿、理想のカラダに近づきましょう！</div>
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- ⑥ストレッチ＆マッサージ
- 疲れを残さないように全身をストレッチとマッサージして終了です。<div>トレーニングお疲れ様でした！</div>
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080-6307-9776
営業時間｜10:00～21:00／年中無休
