トレーニング風景2
実際に来られているお客様のトレーニング風景をご紹介します！
＊許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。
1枚目：50代 男性・T様
■コース内容：パーソナルトレーニングコース
■トレーナーより
ブルガリアンスクワットで下半身を鍛えていきます。
みなさんこのトレーニングが一番効く！というほど、高負荷のかかるトレーニングになっております。
正しいフォームでより効果的に鍛えていきましょう！
2枚目：20代 男性・K様
■コース内容：キックボクシングコース
■トレーナーより
キックボクシングコースでも筋トレは行っていきます。
無酸素、有酸素トレーニング両方を取り入れていきます
3枚目：20代 男性・A様
■コース内容：パーソナルトレーニングコース
■トレーナーより
ベンチ台を使用して腹筋にアプローチをかけていきます。
高負荷のトレーニングですが、しっかり腹筋に効いていきます
4枚目：20代 男性・I様
■コース内容：パーソナルトレーニングコース
■トレーナーより
ダンベルプレスにより大胸筋を鍛えていきます。
正しいフォームで追い込んでいくことが大切ですね！
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パーソナルトレーニングジム
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