ギャラリー
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- ④ミット打ち(キックボクシングコース）
- パンチだけのミット、キックとパンチを組み合わせたミットを行います。<div>ミットを打つ際の爽快な音がモチベーションを上げてくれます。</div><div>ストレス発散にもなっていいですね！</div>
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- ⑤ボディメイクトレーニング
- ＊基本コースの方はこちらからスタートです<div>要望に応じて、トレーナーがメニューを組みます。</div><div>ヒップアップ、腹筋を割りたい、脂肪燃焼、基礎体力向上など、</div><div>なりたい姿、理想のカラダに近づきましょう！</div>
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- ⑥ストレッチ＆マッサージ
- 疲れを残さないように全身をストレッチとマッサージして終了です。<div>トレーニングお疲れ様でした！</div>
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